Optimiere dein Zeitmanagement mit diesen 5 Tipps!
Minikurs & Wochenplan
für 0€
Unser simpler wie effektiver Tipp:
Fang. Einfach. An. Irgendwo.
Auch ein kleiner Schritt ist ein Schritt.
Deine aktuelle Situation
Wo stehst du?
Selbstfürsorge Fehlanzeige: Als Mama wartest du auf den richtigen Augenblick, um etwas für dich zu tun oder endlich für deine Träume & Visionen loszugehen.
Chaos pur: Ihr schliddert als Familie unkoordiniert von Tag zu Tag und habt dadurch mehr Arbeit & weniger Zeit.
Zu den Akten gelegt: Für eine Weiterentwicklung im Job oder ein neues Hobby hast du aktuell einfach keine Kapazität.
Unzufriedenheit macht sich breit: Denn am Ende des Tages bekommt keiner, was er wirklich braucht.
Sichere dir deine 5 Tipps im Minikurs
und den Wochenplan
NIE WIEDER Diskussionen über DEINE Zeit!
Struktur schafft Sicherheit & Ordnung – wir sind selbst große Fans und wollen dich aktiv auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Fokus unterstützen!
Grundvoraussetzung für egal welche Umsetzung: Hol deinen Partner/deine Partnerin oder dein Netzwerk mit ins Boot. Mit Kindern muss man an einem Strang ziehen!
Setzt euch in Ruhe hin und sprecht alles durch, immer und immer wieder, denn Dinge verändern und entwickeln sich.
Und dann stellt euch als Familie einen Wochenplan auf. Darin könnt ihr genau festlegen, wann wer für was Zeit braucht und auch bekommt (Arbeit, Sport, Familienzeit usw.).
Das ist natürlich nichts in Stein gemeißeltes, aber es strukturiert die Woche grob vor und gibt euch und dem Rest der Familie Orientierung im Alltags-Wahnsinn.
Toller Nebeneffekt und unglaublich wichtig als Mama im Mental-Load-Overkill: Zeit für Erholung ist auch eingeplant.
Fangt dabei mit realistischen Zielen an (1x die Woche Pilates für 55 Minuten kann man in so gut wie jeden Alltag integrieren, jeden Tag 2 Stunden spazieren gehen wird da wahrscheinlich schon schwieriger).
Bleibt flexibel und passt euren Wochenplan immer wieder an die geänderten Bedürfnisse an.
Noch mehr Tipps findest du in unserem Mini-Kurs „Optimiere dein Zeitmanagement mit diesen 5 Tipps“ für 0 Euro!
Der Wochenplan -
das Tool für eine Familie im Austausch und für mehr Struktur und Me-Time im Alltag!
Wir sind
Jenni & Sarah,
selbst Mamas (von zusammen bisher 4 Kindern), doktern seit einer Weile an möglichen Diagnosen (hochsensibel oder doch neurodivergent?) und möchten, dass dein Start in die Selbständigkeit für dich so einfach und konkret wie möglich wird. Leichter noch als für uns.
Deshalb arbeiten wir mit vollem Einsatz an unserer Vision:
Einem sicheren und wertschätzenden Raum, der viele wunderbare Frauen und ihr Wissen verbindet – DEIN FRAURAUM.
Neugierig geworden?
Dann komm mit auf unsere Reise und zusammen lichten wir den Online-Dschungel für dich! Schritt für Schritt.
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