Zu wenig Zeit für alles? Was du tun kannst.
Zu wenig Zeit?
Zeit….
Immer wieder ist Zeit ein Thema für uns. Ein zu wenig an Zeit.
Dabei ist das absurd: Es gibt nicht zu WENIG Zeit! Es gibt nur oft zu viel, das wir in die bestehenden Möglichkeiten reinzupressen versuchen.
Boh, und das fühlt sich schrecklich an – zermürbend und anstrengend!
Kennst du dieses Gefühl nichts & niemandem gerecht zu werden?
– Nicht den Kindern…
– Nicht der Partnerschaft…
– Nicht dem Business…
– Geschweige denn dir selbst…
Erkennst du dich wieder?
Das Gefühl dich zu zerreißen, durch alles durchzuhasten und am Ende doppelte Arbeit zu haben, weil durch “schnell, schnell noch das und das”
– fällt das Glas herunter, das du Kind 1 zwischen kochen und Kind 2 trösten in die Hand drücken möchtest,
– schleichen sich Fehler auf der Arbeit ein (Oder noch besser: Du machst eine Aufgabe einfach doppelt. Weil du schlicht vergessen hattest, dass du sie bereits erledigt hast),
– oder du stößt dir beim Rausrennen zum Arzttermin an der Tür schmerzhaft den Zeh, weil du bis kurz vor knapp versucht hast, mit dem Partner zu überlegen, was die Woche alles eingekauft werden muss.
Puuuuuuuuuuuuuuuuuuhhhhhh…
Wir bekommen beim Schreiben dieser Zeilen direkt Stress. Wie ergeht es dir?
Und nein, heute kommt kein Supertipp von uns a lá “so bekommst auch du easypeasy Job, Haushalt, Familie, Partnerschaft & Selfcare unter einen Hut”.
Nein, heute halten wir das Gefühl einfach mal zusammen aus. Das Gefühl zu wenig Zeit zu haben & zu viel zu tun. Und finden es verdammt noch mal echt blöd!
Planung ist nicht alles – aber hilft!
Was wir allerdings im Gründungsjahr von DEIN FRAURAUM gemerkt haben. Die Zeit für Reflexion (und damit überhaupt die Möglichkeit einer besseren Selbstfürsorge zu schaffen) wird nicht kommen.
Wir haben kontinuierlich gedacht, also jetzt ist wirklich zu wenig Zeit. Reflektieren können wir auch noch, wenn wir
1) unser Angebot gelauncht
2) unsere Zielgruppe geschärft
3) unsere Social-Media Strategie überarbeitet
4) unsere Videos gedreht
5) oder mehr Angebote auf der Plattform haben
6) du merkst: Hier steht einfach nur “To be continued…”
Er kam also nie, der richtige Zeitpunkt, um einen Moment inne zu halten.
Stattdessen haben wir für uns festgestellt: Die Aufgaben, die wir uns selbst stellen oder die sich im Lauf des Business-Auf- und Ausbaus entwickeln, werden niemals weniger. NIEMALS! Außer du gibst auf.
Die Aufgaben verändern sich, ja. Aber weniger werden sie nicht. Alles andere ist die Illusion von automatisierten Abläufen, die nur bis zu einem gewissen Grad tatsächlich funktionieren. Aber das ist wieder ein anderes Thema.
Du darfst dir Zeit nehmen!
Deshalb unser dringender Rat: Nimm dir diese Zeit!
Plane mindestens 1x im Monat ein paar Stunden für einen Rückblick ein: Was lief gut? Was nicht? Was kann ich zukünftig anders machen? Und wie?
Vermeide damit 3 Dinge:
1. Unnötige Fehler zu machen
2. Viiiiel Zeit zu verlieren
3. Schneller auszubrennen
Also, to Do für den nächsten Monat: Reflexionsfreitag einplanen (oder Reflexionsmittwoch, oder Reflexionsmontag). Für noch mehr Tools, schnapp dir unser 0-Euro-Angebot für deine Feinfühligkeit im Alltag.
Und wenn dir das nicht reicht und du dir dein eigenes gesundes & solides Fundament selbst schaffen willst, schau gerne bei unserem „Back to Basic“ Kurs vorbei!
Wer schreibt hier?
Wir sind Jenni und Sarah,
selbst Mamas (von zusammen bisher 4 Kindern) und möchten, dass dein Start in die Selbständigkeit für dich so einfach und konkret wie möglich wird.
Deshalb arbeiten wir mit vollem Einsatz an unserer Vision:
Einem sicheren und wertschätzenden Raum, der viele wunderbare Frauen und ihr Wissen verbindet – DEIN FRAURAUM.
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